復活?!
ジョギングを始めて9年になります。
年数だけは結構ベテランです(笑)
最初は1キロ程度から始め、3キロ、5キロと徐々に距離が延び、ここ数年は10キロを週3〜4回のペースで走っていました。
あちこちのハーフマラソンやらフルマラソンやらにも出場してきました。
もともと運動神経は良い方ではないので、スピードは気にせず、いつも楽しく走れたらいいなぁ、と、ストレス解消と美容と健康のためを兼ねてコツコツやっています。
これで9年続いてるということが奇跡です(笑)
それが、今年の1月からピンチです。
お尻の下、足の付け根がピリピリと痛くなり、走るのに支障が出てきました。
座骨神経痛でした。
走って故障した訳ではなく、長年のデスクワークの影響の様子。
1月の千葉マリンハーフは15キロで終了、2月の熊本城マラソンはロキソニン飲んでなんとか完走。3月の横浜マラソンは28キロで終了。
練習も5キロ程度。たまに5キロ走れないときもあります。
接骨院にもしばらく通っていますがなかなか先が見えません。。
今日は久々に6キロ走れました。
5月の河川敷は爽やかな風が吹いて気持ちいいです。
来週はいよいよ山中湖ロードレース。
1周13キロほどですが。
気持ちよく走れるといなぁ。